走る～走る～、俺た～ち～♪

2019.08.01

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こんにちは！
webマーケティング担当の鈴木誠也です。

今日はちょっと自慢しちゃいます。

10キロのダイエットに成功しました！(≧∇≦)
10キロも体重が落ちると、体の軽さが実感できて、なんとなく晴れやかな気分です！

ジョギングを始めて5ヶ月くらいで、毎月2キロずつくらい落としていきました。
食事制限はしてないので、変なイライラもなく健康的に痩せれた気がします。

初めて、健康診断の結果が楽しみです。

実は、ジョギングは、今までも何回かチャレンジしてきたんですが、全然続かず…
食事制限で痩せてもリバウンド…、ジムに通うほどのやる気もなく…

ダイエット界で言えば、超スーパーダメダメ人間だった訳なんですが、
最近は、走り方を教えてくれたり、ペースの調整をしてくれるアプリがたくさんあるんですね！
マンツーマントレーニングを気軽に受けれる感じで、かなり続けやすいです。

僕は、

「BeatFit」
と、
「Runtastic」

っていうアプリを使っています。

BeatFitは980円/月の有料ですが、レッスンが充実していてコスパ的には満足です。
Runtasticは無料で使えるGPSアプリでペースとか消費カロリーを教えてくれます。

無理のない程度に自分のペースで走れると、ダイエット抜きにして、普通に気持ちいいです。
ダイエットに興味ない人にもおすすめです！

今日の仕事終わりもとりあえず10キロくらい走りに行きたいと思います！
いつまで続くか分かりませんがｗ

【アプリ詳細】

●BeatFit
https://www.beatfit.jp/

●Runtastic
https://www.runtastic.com/ja/

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